Aromaterapi Nedir?

Aromatik bitkilerin ağaçlar, bitkiler, meyveler, çiçekler, kök, tohum, yaprak, çalı gibi botanik grubunda kokusunu yani aromasını veren  bitki gruplarının buhar distilasyonu (damıtma) metodu ile elde ettiğimiz uçucu yağ ya da öz yağ olarak ifade ettiğimiz ingilizce olarak essantial oil olarak bildiğimiz insan vücudunda veya hayvanlar üzerinde ruhsal, bedensel ve zihinsel şifası için kullanılmasına aromaterapi denir. Aromaterapi bitkisel tedavi olarak adlandırılan fitoterapinin alt dalı olarak kabul edilmektedir. Aromaterapi yağları bitkilerin özlerinden elde edilen doğal bir ilaç görevi görmektedir. Bu yağları kullanırken bilinmesi gereken en önemli konu ise hangi bitkinin nelere iyi geldiğini bilmek ve ona göre uygulamaktır.

Gül, biberiye, lavanta, papatya, melisa ve daha birçok bitkinin bilinen yararlı özellikleri vardır .

Örnek verecek olursak, gül yağının kişinin ruhsal enerjisini arttırma özelliği, lavantanın yanık ve böcek ısırması dışında depresyon, migren bulantı gibi sorunlara iyi gelmesi melisa ve papatyanın  sakinleştirici özelliğe sahip olması bilinen yararları arasındadır.

Aromaterapinin en yaygın kullanım alanları ve faydalarına gelecek olursak ,

• Uykunun düzenlenmesine yardımcı olur böylece uyku kalitesini arttırır.
• Baş ağrısının hafiflemesine yardımcı olur (koklayarak ya da masaj yöntemiyle uygulanabilir)
• Virüs,mantar,bakteri gibi organizmaların çoğalmasını önlemede yardımcı olur
• Bağışıklık güçlendiricidir
• Hoş kokulu bitkilerden yapıldığı için koku tedavisiyle ve kendine has yararlı içerikleri sayesinde insanı ruhsal olarak rahatlatır böylece stres, anksiyete tedavilerinde yardımcı rol oynar.
• Eklem ağrılarında rahatlatıcıdır.

Tüm bunlar tıbbi tedavilerin yanında yardımcıdır aromaterapiyle tek başına tam bir tedaviden söz etmek mümkün değildir.

Gelelim “aromaterapi nasıl uygulanır?” sorusuna;

Aslına bakarsanız bunun iki yöntemi var aromatik yağı soluma ve cilde sürme şeklinde uygulanmaktadır. Yağı koklayarak solumak ve vücut kremleri, vücut losyonları, yüz maskeleri, masaj yağları aromaterapi uygulanma yöntemleri arasında.

Aromaterapi uygulanırken nelere dikkat edilmesi gerekir ?

En önemli birinci nokta; kişinin bu yağlara alerjik reaksiyon gösterip göstermediğidir.

İkincisi ise yağların direkt kullanılmaması mutlaka seyreltme işlemi yapılmasıdır.

Yağlar cildimizi güneş ışığına karşı daha hassas hale getireceğinden güneş ışınına maruz kalınacaksa kullanmaktan kaçınılmalıdır.

Mistik Mabet Mobil uygulamasını indirin tüm içeriklerimiz anında cebinize gelsin.